乳児湿疹について「母乳がよくないんじゃない？」と、周囲から言われてショックを受けたママもイルのではないでしょうか。
私は、「ママが脂っこいものばかり食べているから、赤ちゃんが湿疹になるのかもよ？」と言われて、とても傷つきました。
しかし、本当に母乳が乳児湿疹の原因なのでしょうか？母乳をやめた方がよいのでしょうか？
そこで私自身の経験もご紹介しながら、母乳と乳児湿疹の関係についてまとめます。
母乳は乳児湿疹に関係する？
実際に、母乳が乳児湿疹の原因のひとつであるという説もあるようです。ただし、母乳だけが乳児湿疹の原因になっているかというと、そうではありません。
いくつもある原因のひとつかもしれないと考えておきましょう。
新生児の頃は皮脂の分泌が盛ん！
新生児の頃は、過剰な皮脂の分泌により新生児ニキビや乳児脂漏性湿疹が出やすいものですが、自然と治っていきます。
その間は、脂っこいものを食べすぎないなどの配慮があるとよいでしょう。
乳児湿疹の原因の多くは乾燥！
赤ちゃんの肌は、産まれたばかりの頃は皮脂分泌が盛んなのですが、2か月を過ぎた頃から活発だった皮脂分泌がおさまり、乾燥し始めます。
薄くてデリケートな赤ちゃんの肌はバリア機能が低いため、乾燥によりますます外の刺激を受けやすくなり、湿疹の原因となります。
つまり、乳児湿疹に最も大敵なのは乾燥だということです。
そのため、乾燥しないように保湿ケア
をしっかりとしてあげることが重要です。
乳児湿疹に母乳が影響するのはママの食べ物のせい？
我が家の長男は、特に2か月を過ぎた頃から乳児湿疹がとてもひどくて、掻き壊したりもしていました。
逆に次男が赤ちゃんの頃は乳児湿疹はなくてお肌はツルスベ！キレイなものでした。
2人とも同じように完全母乳で育てていて、長男のときには食事にも気を使っていたのに乳児湿疹はまるで改善されず、次男のときは食べたいものを食べていたのに乳児湿疹とは無縁でした。
そのため、母乳が原因だったとは思えませんが、赤ちゃんに食物アレルギーがある場合などは、ママが食べた食べ物が原因となる可能性もありますよね。
乳児湿疹があると母乳はやめた方がいいの？
直ちに母乳をやめる必要はありません。
母乳には赤ちゃんにとって大切な栄養がたくさん含まれています。乳児湿疹だからという理由でやめてしまうのは本当にもったいないです。
もし、赤ちゃんに食物アレルギーがあることが判明したのであれば、お母さんが対象の食品を摂取しないようにすればいいことなので、母乳そのものをやめる必要はないですよね。
前述のとおり、乳児湿疹に大敵なのは乾燥です。
掻き壊してしまうような乳児湿疹の場合は、薬で患部を治し、しっかりと保湿ケアをして乾燥を防ぎましょう。原因が乾燥なら、保湿をして乾燥しないように気をつければ、徐々に乳児湿疹は治まっていくでしょう。
もしそれでも治まらない場合は、敏感肌によるよだれかぶれや、食事かぶれを引き起こしていることも考えられます。
まずは皮膚科の先生と相談しながら、薬が必要な場合は薬を塗り、お肌の保湿ケアを充実させましょう。
母乳をやめなくて良かった！
私はなかなか母乳が出ない体質だったので、母乳が出るまでにかなり苦労しました。
そして、ようやく出るようになったと思ったら、今度は長男に乳児湿疹が出始め、母乳がよくないんじゃないかなどといわれ、本当に悲しかったです。
でも私は母乳の力を信じていたので、母乳はやめませんでした。
長男の肌は敏感だったので、よだれや食事などですぐにかぶれてしまい、赤ちゃんの頃の乳児湿疹はとてもひどかったです。とはいえ、特定の食べ物にアレルギーがあったわけではないので、それは幸いでした。
皮膚科に通いながら薬を塗り保湿ケアをしっかりがんばるうちに、少しずつ良くなっていき、小学生になる頃にはキレイなお肌になりました。
ちなみに、母乳は子供たちが大きくなった今でも、次のような理由から、やめなくてよかったなと思っています。
- 赤ちゃんのうちにしっかりとスキンシップを取ることができたこと
- 息子たちの心が安定していること
- 風邪ひとつひかない強い子に育ってくれていること
これらが母乳のおかげかどうかはわかりませんが、母乳育児をすすめられたときに言われたメリットは確かに得られたなと実感しています。
母乳のクオリティアップは乳児湿疹対策としてもおすすめ！
とはいえ、赤ちゃんに食物アレルギーがなくても、母乳が乳児湿疹の原因かもしれないといわれるのには理由があります。
お母さんが脂っこいものや甘いものばかり食べていれば、やはり母乳の質が低下するのは確かです。
バランスのよい食事が質の良い母乳を作ってくれるというのは事実ですから。
ただ、母乳だけが乳児湿疹の原因だとは思わないので、食事に神経質になりすぎる必要はないとは思います。
和食中心のバランスの良い食事が母乳のクオリティをアップしてくれるということを知っていれば、揚げ物やデザートを食べ過ぎることはありませんよね。
私も、食事はなるべく和食中心にしていましたが、頑張りすぎないようにしていました。
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などを上手に利用して、無理はせず、疲れない範囲でバランスの良い食事を用意できるといいですね。
まとめ
乳児湿疹と母乳の関係性についてまとめました。乳児湿疹の原因が母乳だといわれたら、本当に悲しいですよね。
でも、母乳は可能であればやめずに続けられるといいですね。
乳児湿疹のためにまずやることは、清潔＆保湿ケアです！
乳児湿疹に悩んだら、まずは肌を清潔に保ち、乾燥を防ぐためにしっかりと保湿ケアすることから始めてみてください。
